あせもは、英語でPrickly heat

あせもを英語では、Prickly heatまたは
Heat rash、Sweat rash、miliaria等と言います。

もちろん、海外のサイトでもPrickly heatの対処方法を
紹介しているんですが、日本にいると難しい
「暑い場所、湿度の高い場所を避けましょう。汗をかくとあせもが悪化します。
なるべく日陰ですごすとか、うちわなどを使うとよいでしょう。
また、シャワーやお風呂などで、清潔にしましょう」という対処方法が、
一番お勧めのようです。

また、綿のゆったりとした服を着たり、肌を冷やすようにするとよいそうです。
ですので、洋服は化学繊維をさけ、綿等の天然繊維を選び、
家の中ではエアコンや扇風機、外出先では扇子やうちわなどを
活用し、なるべく涼をとるようにしましょう。

塗り薬とかは、日焼け後につけるカーマインローションを
つけることによって、炎症を抑えたり冷やしたりするのが良いとのことです。

また、ステロイド剤のコルテス軟膏を薦めていたりします。
コルテス軟膏は、ステロイドとしては成分の弱いものなので、
比較的安心して使用することが出来ますが、
連続使用は２週間以内に抑えましょう。